Il BMI (Body Mass Index, o Indice di Massa Corporea ) è il parametro più utilizzato per valutare il peso dei soggetti adulti non sportivi. Esso si calcola con una semplice formula matematica, che relaziona il peso (espresso in chilogrammi) con la stautra (espressa in metri) elevata al quadrato. Il risultato che si ottiene, si confronta con una tabella (che vedete qui sotto), ed in relazione as esso si può valutare se un soggetto sia normopeso, in sottopeso o in sovrappeso. Adesso facciamo un esempio pratico:
Un soggetto è alto m 1,75 e pesa 68 kg. Calcoliamo il suo BMI : 68 / (1,75)*(1,75).
Dunque abbiamo : 68 / 3.03, che dà 22,44; se questo valore lo confrontiamo con la tabella qui sotto, vediamo che il soggetto è normopeso. Facile vero?
